《学会吃饭》不只让你瘦身

书籍介绍:

想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,

享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,

这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1XNTE4b4DGXClswV06A4Uiw 提取码:f6kk 


上一篇:AI修图Lumia中文免安装版
下一篇:移动号码抽100M~2G流量秒到